先日、病院へ行ってきました。
今は月に1度、血液検査と問診とヤクの受け取りです。
消化器科が終わった後に、整形外科へ。
ステロイドの副作用からくる腰背部の痛みと骨粗鬆症の診察です。
整形外科の待合室に貼ってあったポスターに骨粗鬆症患者のための心得?がありました。
その中で運動のススメがあったんですけど、一日に7000歩以上を心がけよと書いてあるではありませんかっ。
7000歩って・・・毎日フラフラしてるけど7000歩までいってないと思う。
何歩くらい歩いてるんだろ・・・
う~~~~む、買っちゃお~~♪と買ったのが

「旦那様はいつも仕事で歩いている!」
と肉の着ぐるみをまとった旦那が豪語するので、毎日イカほど歩いてるのか検証したいと思い2個買いましたよ。
ちなみに赤いのが旦那の万歩計。
ひひっ楽しみだわい。
さっっこれから早速ウォーキングに行ってきます!















