カテゴリ: 水泳

みなさん、おこんばんは。

なんですやろ、この暑さ。

我が家は24時間エアコンフル稼働です。

いつからつけっぱなしなんだろう・・・。



昨日母が、レベル40に達したと滅茶苦茶嬉しそうに

報告をしてきました。(ポケモンgoは、レベル40がmax)

来る日も来る日も、ポケモンGOをし続け、爺に運転させてあちこち行ったり

アタクシの運転の隣でも、無言でスマホを見ているような状態でした。

桜を見に行ったときも、スマホを見ていた時間の方が長かったことも。

レベル40になっても、まだ続くと思います。


昨日はジムを休んでしまいましたが、いろいろ考えておりました。

ジムで泳ぐようになって、何を泳いでいるかというと

ほとんどがビート板でバタ足か平泳ぎをしています。

で、50mくらいがクロールで、100mくらいが平泳ぎ、50mを背泳ぎ

というような感じ。

約1カ月経って、もう少し負荷をかけようかと思ったのです。


こんなものを買ってみようか悩みました。

ストロークブイにもなるし、ビート板代わりにもなる。

(ストロークブイは、オマタに挟んで足を動かさずに腕だけで泳ぐトレーニング用具)

しかし・・・使えるか不安になったので、まだポチらなかった。

今日、ジムへ行くと、いつも使っている普通のビート板以外に

小さいビート板とストロークブイがあった。

あるじゃんあるじゃん!♪ と3種類持ってプールに入った。

まず小さいビート板・・・泳げないことはないけど、やはり大変です。

いつものビート板よりトレーニングにはいいかもしれないので、この先も

徐々に増やしていこう。

次にストロークブイをオマタに挟んで泳いでみた。

溺れるかと思った(笑

高校2年以来、使ったことがありませんでした。

溺れながら50m泳いで懲りた。

でも体幹を鍛えるのにはいいらしい・・・・ボチボチ増やそう。

高校の時はさ、ストロークブイをオマタに挟んで、手にはパドルを付けて

泳いでいました。


これを手にはめると、腕に負荷が滅茶苦茶かかります。

もっと腕がムッキムキになったら買ってみようかな(笑

そんな日はこないと思うけど(爆


7/19 1500m

みなさん、おこんばんは。

今日は連休最終日。

旦那の仕事が終わったら、迎えに行って食事をしてジムに行く予定にしていました。

たまに行く中華料理屋へ行ったら、定休日だった・・・。

気持ちは中華飯だったのに。



甥2号は青春?を謳歌しているようです。

甥の話を妹から聞くのですが、どうも個性的な友達が多いようです。

今まで数回、学校帰りにサイゼリアに寄ってくることがあるみたい。

アタクシはサイゼリアには・・・20年ほど前に一度入ったことがあるけど、

それっきり。

甥1号や姪の話だと、激安なので学生のお客さんが多いようです。

お小遣いも少ないので、1回の食事が600~800円くらいなんだそうだ。

その友達の中に、毎回エスカルゴを頼む子がいるんですって。

毎回、1600円ほど使っているというの。

まぁ、お金持ちの子なのでお金の心配はしていないのでしょうけど、

サイゼリアでエスカルゴ・・・面白い子だよね。

その子、毎回エスカルゴを注文するので、我が家では勝手に

彼のことをエスカルゴヤマダと呼んでいる。


定休日の中華料理屋から離れて、ジムの近くのうどん屋にでも寄ろうかと

話していた時に、サイゼリアの前で信号待ちになった。

「あ!エスカルゴ食べてみようか!」と、すんなり決定。
IMG_1254
まぁ、想像してものよりは美味しいのかな。

パスタ、ピザ、ドリア、サラダ、スープと、ついつい注文しすぎたけど

完食です。

どれも高カロリー!

そして割と塩っ辛いので、喉が渇きます。

今日は1350m泳いだ。

頑張って泳いでも、全然消費できてないでしょうね(笑

みなさん、おこんばんは。

良い天気でした。

今年の梅雨はムシムシジメジメしないですね。

朝晩はそれなりに涼しいしいから楽です。

昨年買って植えたブラックベリーです。
IMG_1011
一度にこれくらいの実が、6回ほど収穫できたかな。

これが今年最後の収穫です。

酸っぱかったけど楽しめました。


今日は1300m泳いだ。

のんびり45分くらいかな。

慣れると同じ時間でもうちょっと泳げるかも。

みなさん、おこんばんは。

お昼ごろから降りだした雨は、4時ごろには上がりました。

雨があがってすぐに、爺さんがうちのインターホンを鳴らした。

玄関口で何か言っているんだけど、何言っているのか分かんないので

ドアを開けると、ちょっと興奮気味で嬉しそうに

「アイツに綺麗な花が咲いた!」と言うのだ。

アイツとは、アーティチョーク。

どうやって食べるんだろう?調べとくわ!と言ったまま、何週間経っただろう。

一昨日調べてみたんだけど、どうも食べる時期を過ぎてしまったようだ。
IMG_1230
そして、肥料不足みたいで、つぼみが小さかった。

今年は花を観賞して、来年枯れなければ食べてみよう(笑



さて、スポーツジムに通いだして2週間経ちました。

何が変わったかというと・・・・

体重 ⤴
BMI ⤴
体脂肪率 ⤵
筋肉量 ⤴
内臓脂肪 →
基礎代謝 ⤴
洗濯物 ⤴⤴⤴ 

です。

まぁ、上々ではないでしょうか。

そして、よく眠れるようになりました。

例の数取器はジップロックに入って、いい仕事してくれています(笑

2カ月は続けるよ。

なぜかというと、入会時に2か月分支払っているから(爆



みなさん、おこんばんは。

今日も、ポケモンGOをしていました。

今日はヨーギラス祭りでしたよ。
IMG_1146


夕方、旦那とスポーツジムへ行きました。

入会後すぐに初回説明会というのがあるのですが、時間が合わずに

今日になってしまいました。

デカイ体重計のようなものに乗り、体成分分析というものを測ってもらった。

乗っただけなのに、体のサイズやら体脂肪やら筋肉量やら・・・

とにかく、こんなに分かるんかい!?と驚くほどデータが出てきた。
IMG_1150
で、アタクシは筋肉のない青い人らしい。

旦那は少々脂肪多めで、これから器具を使ってポチポチ絞っていく予定。

アタクシは器具には全く興味がなく、泳ぎたいので通うつもり。

アタクシね、昔から・・・

250mくらいまでは、今何メートル泳いだか記憶にあるのですが、

300m辺りから、どれくらい泳いだのか全く分からなくなるのです。

自分のアホさ加減に呆れますが、今更直りません。

選手で出ていた頃は、ターンのところで何メートルか叫んでもらえるんですけどね。

これは選手、皆同じ。

最後にレースに出たのは自由形800mでしたから、もうほんと嫌々泳いでいました(笑

今は叫んでくれるマネージャーもいないので、

こんなものを買ってみた。

防水でないので、ジップロックに入れて使ってみます。

さて、何メートルくらい泳げるかな~。


↑このページのトップヘ

/* background-color */ body { background-color: #a32929; } div#container { background-color: #ffffff; }