みなさん、おこんばんは。
連日の夏日です。
飛ばしすぎですよね。
アタクシは暑がりなので、すでにエアコンのお世話になっておりますよ。
早く秋にならないかな（笑
一日の水分摂取の目安は、１２００ｍｌだそうです。
たぶん、余裕で飲んでます。
みなさんも気を付けてくださいね。
今日の弁当
冷凍チャーハン
サラダ（プチトマ・セロリ）
連日の夏日です。
飛ばしすぎですよね。
アタクシは暑がりなので、すでにエアコンのお世話になっておりますよ。
早く秋にならないかな（笑
一日の水分摂取の目安は、１２００ｍｌだそうです。
たぶん、余裕で飲んでます。
みなさんも気を付けてくださいね。
今日の弁当
冷凍チャーハン
サラダ（プチトマ・セロリ）
コメント
コメント一覧 (2)
熱中症対策に限らないですが日頃でも水分補給は必要ですね。
味がついていると飲むのは容易だけど、、 なんて言ってられないです。
私はクレアチニンが高め、お医者さんから飲むように言われているので
季節に関係なく実施しています。
冷凍チャーハン、美味しそう。
はる
が
しました