みなさん、おこんばんは。

暑い。

今年の猛暑日は、今日で33日になったらしい。

過去最高日数だと。

毎日「暑い」って言ってたし、書いていたような気がする(笑

今年は異常だね。
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月曜日・・・

朝から腰が重い。

痛いようなだるいような変な感じ。

原因は分かっているのだ。

土曜日、日曜日と、2km泳いだからだと思う。

泳ぐっていっても、3分の2はビート板で足だけを動かしているので

大したことはないのだけど、オバちゃんのくせに張り切り過ぎたということだろう。

平日に泳ぐときは1時間と決めているけど、週末は時間も少しオーバーして

張り切ってしまう。

気を付けよう。


8/27 1500m