みなさん、おこんばんは。
今日も暖かい日でしたね。
旦那が 痩せました。
今年に入って、エプソンのパルセンスを買ってから始めたダイエット。
朝食をバナナとヨーグルトにして、昼食と夕食、オヤツはいつも通り。
お風呂の前に、エアロバイクを30分、一番負荷がかかる重さで
40km/hを維持して漕いでいます。
たったそれだけですが、6キロ痩せたのです。
6キロってね、もう見た目が全然違います。
パッツンパツンだったジーンズが緩くなって、妊娠7か月を疑っていたお腹も
無くなりました。
いつもダイエットとか言いながら、途中で止めちゃうんですけどね
パルセンスで数値で見られるのがいいようです。
ま、無理せず続けてほしいですね。
オレは、大きいまま。
今日も暖かい日でしたね。
旦那が 痩せました。
今年に入って、エプソンのパルセンスを買ってから始めたダイエット。
朝食をバナナとヨーグルトにして、昼食と夕食、オヤツはいつも通り。
お風呂の前に、エアロバイクを30分、一番負荷がかかる重さで
40km/hを維持して漕いでいます。
たったそれだけですが、6キロ痩せたのです。
6キロってね、もう見た目が全然違います。
パッツンパツンだったジーンズが緩くなって、妊娠7か月を疑っていたお腹も
無くなりました。
いつもダイエットとか言いながら、途中で止めちゃうんですけどね
パルセンスで数値で見られるのがいいようです。
ま、無理せず続けてほしいですね。
オレは、大きいまま。
コメント
コメント一覧 (10)
効果出てるんだぁ
買った甲斐があたねぇ(苦笑
そういうの買ってちゃんとダイエットが実行できてるんだから
旦那さんもなかなかご立派!
維持できるといいですねぇ
しかし、朝食が軽めでいいの!?
朝はしっかり、夜は軽く・・・が基本かと思ってたけど・・・!?
どう?
アレを腕に付けてるだけじゃ痩せないのか・・・・・・
私が活発に動いてるのは朝5時から8:15まで。
その他の時間帯のグラフは横一直線よ。
もっと運動しなくちゃネ。
動画サイトで、フラダンスでも習おうかしら?
某ひろさんと共演できるように。
私の胸は、「お椀」じゃなく、「どんぶり」が必要かな?
6kg減とな。ご主人さま、頑張ってるな~。
私も2kg減に向けて奮闘中。
来月には「チーム・Mの子フラ娘」が結束されるようですね!
同年同月同日生まれの二人がなにやらやらかすらしいですよ。
私も運動したいけど膝の靭帯が繋がらないとなーんも出来んわさ(薄涙
でも繋がったらリハビリの為に毎日散歩する予定。
ダイエットとはちょっと目的が違うけど、でも歩かないより歩いた方がダイエットにもなるでしょーってね!
一か月で6kgの減量 !! 驚異的
でもちょっと頑張りすぎかも・・
食事はそろそろ元に戻して、後は現状維持でいいのでは。
内臓脂肪が減ると、ほんと快感ですよね。
パルセンスの効果絶大ですね。十分元はとれた。
私も別の用途で役立っていますよ。
朝はバナナだけど1本じゃないのよ。
2~3本食ってるし、ヨーグルトも加糖だから、食事を減らした感はないと思います。
やはり基本は食べないとね。
肉体労働ですから(笑
オヤツも夕食も全然軽くないですわ。
でも痩せたからいいんじゃないかな。
くっくっくっ
着けるだけでは痩せないね(爆
何だか毎日楽しそうですよ。
眠りが浅いの、リラックスタイムが多いのとか、毎日毎日グラフ眺めて喜んでいますよ。
ぎゃははっ
のりべぇさんはドンブリ!!!
スゲースゲー!
豊満ですね~。
で、その丼は?ご飯ものの丼?それともラーメン丼?
どちらにしても、支えるのが大変そうです・・・でも羨ましい(笑
2キロくらい痩せると満足して終わってしまうんですよ(笑
今回は珍しく続いています。
あぁ、乙女文学の集いのことですね?
アタクシも行ってみたいわ~!
昨年は、ドジョウすくいでしたっけ?
今年は何をするんでしょうね。
写真を頼みます!
ま、きちんと治してからダイエットしてくだされ。
それまで飲むのも控えたほうが・・・いらぬお世話だろうが(笑
アタクシが思うに、アータはええもん食いすぎだよ。
たぶん、アタクシと同じ粗食に耐えれば痩せるよ。
だって今はともかく、誰よりも運動してるじゃん。
こんなに続くのは、パルセンスのおかげです(笑
さすがに、ここのところは体重の減りがなくなったそうです。
これからは維持になりますね。
でもこれが一番大変かもしれないなぁ。
ottchさん、元が取れたのですね。
よかったよかった。
別の使い方は・・・心拍数のこと?